https://bodybydarwin.com
Slider Image

Buwan ng kalamnan

Itinutok ko ang aking mga kalamnan upang bumuka at ito ay uri ng nagtrabaho-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Itinutok ko ang aking mga kalamnan upang bumuka at ito ay uri ng nagtrabaho

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. "Hindi ako naniniwala na nagising kami ng ganap na 7 ng umaga upang bayaran ang lahat ng pera na ito upang makakuha ng zapped sa koryente ay hindi isang bagay na karaniwang naririnig mo mula sa iyong kaibigan sa pag-eehersisyo, ngunit ang batang babae na katabi ko ay hindi mali
Paano nakakaapekto ang regla sa aking pagganap ng kalamnan?-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Paano nakakaapekto ang regla sa aking pagganap ng kalamnan?

Mga larawan Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Halfway sa pamamagitan ng pagsasanay para sa aking unang marathon ngayong nakaraang tag-init, nawala ang aking panahon
Paano mag-ehersisyo ang iyong pelvic floor (at bakit dapat lahat)-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Paano mag-ehersisyo ang iyong pelvic floor (at bakit dapat lahat)

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Ang pag-uusap ng mga kalamnan ng pelvic floor ay maaaring magdala sa isip ng mga imahe ng mga itlog ng jade, ngunit habang ang pagbili ng mga mamahaling bato upang ilagay ang iyong mga nethers ay isang masamang ideya, ang pagpapanatili ng isang malakas na pelvic floor ay mahusay
Ligtas ba ang pag-angat ng mga timbang habang buntis?-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Ligtas ba ang pag-angat ng mga timbang habang buntis?

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Kahit na sa 2019, marami sa atin pa rin ang kumikilos tulad ng pagbubuntis ay halos may kapansanan
Narito kung bakit amoy ang mga damit sa gym β€” at kung paano ito pinapalakas-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Narito kung bakit amoy ang mga damit sa gym β€” at kung paano ito pinapalakas

, Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Mayroong isang episode ng 30 Rock kung saan ang karakter ni Tina Fey na si Liz Lemon, ay dumadaloy sa paligid ng kanyang marumi, rancid gym bag sa subway, na lumilikha ng isang proteksyon na baho na stink, kaya hindi siya abala ng mga tao
Totoo ang kalamnan ng kalamnan, ngunit marahil hindi ito sa tingin mo-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Totoo ang kalamnan ng kalamnan, ngunit marahil hindi ito sa tingin mo

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Hindi tulad ng mga octopus, wala kaming talino sa aming mga limb. Kaya't hindi natin talaga maalala "ang anumang bagay sa ating mga bisig at binti
7 mga iconic na pagsasanay sa pagsasanay sa pelikula na niraranggo ng mga propesyonal na trainer-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

7 mga iconic na pagsasanay sa pagsasanay sa pelikula na niraranggo ng mga propesyonal na trainer

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Kahit na hindi ka na gaanong lumakad sa isang gym sa iyong buhay, malamang na nalantad ka sa hindi mabilang na mga representasyon ng pisikal na ehersisyo sa pelikula
Paano bumuo ng kalamnan sa isang diyeta na vegan-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Paano bumuo ng kalamnan sa isang diyeta na vegan

Kapag ang mga artikulo ay nagpapahayag na "ang veganism ay lumalaki sa katanyagan hindi lamang dahil ang Instagram at Youtube ay naramdaman sa ganoong paraan. Ito ay dahil ang veganism ay, sa katunayan, lumalaki sa katanyagan. Ang ilang mga mabilis na katotohanan: taon, ang grupo ng pagkonsulta sa restawran na si Baum + Whitman ay nakilala ang pagkain na nakabase sa halaman bilang isang pangunahing kalakaran para sa 2018
Bakit ang mga hayop na ito (at isang sanggol) ay hindi kapani-paniwala na naka-jacked-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Bakit ang mga hayop na ito (at isang sanggol) ay hindi kapani-paniwala na naka-jacked

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Kung ang mga superhero ay nag-iingat ng mga baka, mapanatili nila ang Belgian Blues. Ang mga behemoth na ito ay may ganitong mga kalamnan na nakaumbok na sa palagay mo ay ginugol nila ang kanilang buhay sa isang gym na idinisenyo lalo na para sa mga naka-harang na nilalang
Ang tatlong lakas na pagsasanay ay dapat gawin ng bawat isa-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Ang tatlong lakas na pagsasanay ay dapat gawin ng bawat isa

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Ang pag-aangat ng mga timbang ay madalas na tila nakalaan para sa pinakaputok sa gitna namin, ang mga kalalakihan na may karne ng kalamnan at gals na nagbubomba ng bakal at nagsisimula nang mabilis
Anong mga kalamnan ang ginagawa ng mga squats?-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Anong mga kalamnan ang ginagawa ng mga squats?

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Hindi alam sa mga bros na lumaktaw sa araw ng binti, ang mga squats ay isang hindi kapani-paniwalang ehersisyo para sa maraming kadahilanan
Mayroon lamang dalawang suplemento na napatunayan upang matulungan kang bumuo ng kalamnan-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Mayroon lamang dalawang suplemento na napatunayan upang matulungan kang bumuo ng kalamnan

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Mag-scroll sa anumang forum ng pag-aangat ng timbang o bodybuilding at madali itong makaramdam sa labas ng loop
Paano gawing regular na bahagi ang iyong buhay-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Paano gawing regular na bahagi ang iyong buhay

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Sa teorya, sumasang-ayon ang lahat: Dapat tayong makakuha ng karagdagang ehersisyo. Ang pag-ehersisyo ay tumutulong sa amin na mabuhay nang mas mahaba at mas malusog na buhay, pagkatapos ng lahat
Lahat ng nais mong malaman tungkol sa mga kalamnan-Buwan ng kalamnan
  • Buwan ng kalamnan

Lahat ng nais mong malaman tungkol sa mga kalamnan

Napagpasyahan mo man o hindi upang mabuo ngayong Enero, ang Muscle Month ay narito upang magturo sa iyo ng isang bagay o dalawa tungkol sa pag-uunat, pagkontrata, pag-angat, pagpunit, pagkuha, at marami pa. Maligayang pagdating sa Museo Buwan ng PopSci! Sinusubukan namin ang panahon na may isang FAQ sa lahat ng mga bagay na nauugnay sa kalamnan, batay sa mga tanyag na paghahanap sa internet at mga query mula sa mga miyembro ng aming kawani